Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 172,67g | Glu: 214,62g.
Petit Déjeuner: Salvado de Trigo (Crudo), Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano, Fresas. Déjeuner: Pepino (Pelado), Chicharrón, Tortilla, Bistec de Res. Dîner: D'Gari Gelatina de Agua, Aguacate, La Huerta Mezcla California , Nutri Verde Mezcla Campesina, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Autre: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Plátano, Oroweat Pan Multigrano, Army Nutrition Proteina, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. plus...
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3013 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kentaurominos
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