|
С этим весом отправляюсь в Турцию 😉
Посмотрим, с каким вернусь 🙈
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 108,42g | Glu: 173,12g.
Petit Déjeuner: Сарафаново Био Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Джем Клубничный, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Déjeuner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Стебель бамбука Соус Сладкий, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Спагетти, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Шницель Аппетитный. plus...
|
|
1584 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|