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after spin, in Nikes
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 86,06g | Prot: 70,98g | Glu: 103,44g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bananas, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Déjeuner: T. Marzetti Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Dîner: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, House Dressing, Taco Salad Shell. Snacks/Autre: Water, Water (Bottled), Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries, America's Choice Natural Almonds, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. plus...
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2404 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Musculation - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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