Journal de olyachizh, 06 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2019 kcal Gras: 71,74g | Prot: 93,54g | Glu: 274,72g.   Petit Déjeuner: Американо, Словяночка Молоко 2,5%, БКК Торт Пражский, Гречневый Суп. Déjeuner: Ветчина Куриная, Морская Капуста, Чай, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 5%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Жако Зефир, Lactel Лактония Кефирная, Красное Яблоко, Nescafe Американо с Молоком, Нектарин. plus...
1369 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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