Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2019
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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869 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 59,33g | Glu: 16,54g.
Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Benefiber Fiber Supplement. Dîner: Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Canola Oil, Great Value Pure Cane Sugar, Vinegar (Cider), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Autre: Melissa's Bing Cherries, Almonds, Cream Cheese, Kroger Hard Salami. plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Lecture - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 7 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 1 heure, Monter les Escaliers - 15 minutes, Ménage - 11 minutes, Cuisiner - 1 heure, Debout - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nancilaw
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