Journal de naresty, 07 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
52 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 44,64g | Prot: 44,50g | Glu: 202,90g.   Petit Déjeuner: Tongseng, Nabati Cheese Wafer, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Perkedel Kentang. Déjeuner: Kue Nastar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Rempeyek. Dîner: Pisang, Jagung Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Autre: Pepaya, Mentimun (Kupas), Oishi Pillows Rasa Ubi, Rempeyek, Jeruk. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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