Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2268 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 163,32g | Glu: 288,01g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, PROBAR Core Mint Chocolate. Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Dîner: Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Zone Perfect High Protein - Banana Nut Crunch, Butter Whipped (Salted) , Kroger Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Smirnoff Sours Watermelon Vodka, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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