Journal de Ana Carolina Rethor, 07 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 51,63g | Prot: 94,64g | Glu: 162,11g.   Petit Déjeuner: Liv Up Brócolis no Vapor, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Déjeuner: Adria Espaguete 8, Brócolis Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Banana Prata, Carne de Panela, Ovo Frito. Snacks/Autre: Yoki Pipoca Cobertura Manteiga Especial, Banana Nanica, Laranjas, Ameixas, Pipoca. plus...
2391 kcal Exercice: Musculation - 45 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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