Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 102,33g | Glu: 126,09g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Rocket, Egg White . Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Chickpeas, Aubergine, Green String Beans, Quinoa Salad, Salmon. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Gem Squash, Sweet Potato , Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Apples , Brown Rice Cakes , Woolworths Low Fat Cottage Cheese with Chives, Lindt 70% Dark Chocolate . plus...
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1564 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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