Journal de MikeSierra1968, 08 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2019
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 48,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2025 kcal Gras: 171,69g | Prot: 94,74g | Glu: 20,63g.   Petit Déjeuner: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Salatgurke, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Déjeuner: Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Broccoli, Lukull Sauce Hollandaise, Aldi Rinder-Minutensteaks. Dîner: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. plus...
495 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Einen schönen guten Tag.🙋‍♀️🌻 
08 août 19 par le membre: schnorra

     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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