Journal de nesmi07, 08 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2019

86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 août 2019:

1769 kcal

Gras: 106,09g | Prot: 87,64g | Glu: 111,24g. Petit Déjeuner: Натуральное Хозяйство Пельмени Нежные Жареные с Мясом Птицы. Déjeuner: Нам Ням Цезарь . Dîner: Меридиан Салат Французский. plus...

2369 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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