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4.9%
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2181 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 171,20g | Glu: 251,03g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Déjeuner: Met Rx Chocolate Toasted Almond Minis, pure protein chocolate, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil (2). Dîner: Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, 100% Whole Grain Oats, Chocolate Assortment Miniatures, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Vegetable Medley, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: 100% Gold Standard Whey Protein, Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Whiskey. plus...
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2653 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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