Journal de lianeanelowcarb2016, 08 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2019
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 81,77g | Prot: 78,11g | Glu: 41,24g.   Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Déjeuner: Mexerica, Escarola, Peito de Frango. Dîner: Queijo Branco, Batata Doce, Abacate. Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Iogurte de Kefir. plus...
294 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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