Journal de h_marijke, 09 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1639 kcal Gras: 57,52g | Prot: 59,14g | Glu: 211,21g.   Petit Déjeuner: Jumbo Muesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Kiwi. Déjeuner: Volkoren Brood, AH Kipfilet Beleg, Jumbo Beschuit Volkoren, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Kipfilet Beleg, Wasa Rustiek. Dîner: Lassie Basmati Rijst, Iglo Fish Cuisine Bretagne, Iglo Spinazie Fijn Gehakt. Snacks/Autre: Smiths Hamka's Mini, Smiths Wokkels Paprika, OLA Cornetto Classico, Lonka Sinas Snippers. plus...
2113 kcal Exercice: Fitbit - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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