Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2304 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 164,29g | Glu: 137,59g.
Petit Déjeuner: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Dîner: サントリー トリスハイボール, 焼き肉. Snacks/Autre: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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