Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 39,65g | Glu: 144,82g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Bruine Bollen. Dîner: AH Doosjevol Kersen, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Snacks/Autre: Softijs. plus...
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2799 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, crosstrainer thuis - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de socrates56
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