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Ja-nein-nein
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 93,18g | Glu: 91,21g.
Petit Déjeuner: Jean Pierre Pains Au Chocolat. Déjeuner: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Mehrkorn. Dîner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Butter, Ja! Schmand, Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak), Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Autre: Kaufland Salzbrezeln, Kaffee mit Milch. plus...
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3003 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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