Journal de the_multisnowman, 11 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1933 kcal Gras: 117,03g | Prot: 75,46g | Glu: 143,25g.   Petit Déjeuner: H. J. Spreewälder Fruchtsäfte Orange-Banane-Joghurt-Drink, Kaffee, Werder Knoblauch Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Stockmeyer Teewurst Fein, Born Delikatess Mayonnaise, Gourmet Fleischsalat, Mühlhäuser Heidelbeermarmelade. Dîner: Hemme Milch Vollmilch, Basilikum, Zwiebeln, Florette Bunt & Delikat, Selbstgemacht Salatdressing, Schnittlauch, Dill, Petersilie, Spreewaldgold Leinöl, Hemme Milch Vollmilch, Salzkartoffeln, Sachsenmilch Magerquark. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Erdbeeren. plus...
2400 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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