het gaat lekker zo!
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 97,32g | Prot: 75,53g | Glu: 69,44g.
Petit Déjeuner: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Bosbessen, Melkan Magere Franse Kwark. Déjeuner: Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Rücker Blancello, AH Zoete Puntpaprika , Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla. Dîner: Zaanse Mayonaise, Melkan Magere Franse Kwark, HAK Sperziebonen, AH Kippendijfiletreepjes Shoarma, Komkommer (met Schil). Snacks/Autre: Jumbo Walnoten Ongezouten. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ingrid020
|