Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 86,91g | Prot: 107,57g | Glu: 174,17g.
Petit Déjeuner: Овсяная каша из цельного зерна ❤, Дыня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Déjeuner: La Molisana Макароны Пружинки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Berni Песто с Базиликом, Сыр Пармезан (Твердый). Dîner: Пестравка Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Autre: Amore Джелато Голландская Клубника, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сарафаново Кефир 2,5%. plus...
|
|
2128 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de glushenkovat
|