Journal de h_marijke, 11 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1635 kcal Gras: 67,98g | Prot: 58,25g | Glu: 194,73g.   Petit Déjeuner: Kipfilet, Volkoren Brood, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Déjeuner: Jumbo Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Autre: Smiths Hamka's Mini, Smiths Bugles Nacho Cheese, Jumbo Ribbel Chips Naturel, Cornetto Classico (60g), Lonka Sinas Snippers. plus...
2039 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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