Journal de bodders, 18 janv. 13

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54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1738 kcal Gras: 69,12g | Prot: 56,01g | Glu: 194,48g.   Petit Déjeuner: Skimmed Milk, Oat So Simple. Déjeuner: Beef Steak, Cheddar Cheese, Coleslaw (Commercial), Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Autre: White Table Wine, Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Tap Water, Tea with Milk. plus...
1653 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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