Journal de Sonja234567, 11 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2260 kcal Gras: 108,77g | Prot: 55,43g | Glu: 265,05g.   Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Heißer Kakao , Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . Dîner: Ja! Passierte Tomaten, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Tomatenmark, Zucchini. Snacks/Autre: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2103 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires 
sehr gut😊👏 
12 août 19 par le membre: #Christian#
Dankeschön  
12 août 19 par le membre: Sonja234567

     
 

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