|
Two days now in the 280’s. Let’s find the 280’s groove!
|
131,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 44,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 107,55g | Glu: 305,11g.
Petit Déjeuner: Reese's Reese's Puffs Cereal, Cheerios, Whole Milk, Bananas . Déjeuner: Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Dîner: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Salad Mate Light Ranch Dressing, Ginger Ale , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. Snacks/Autre: Ginger Ale , Kellogg's Cheez-It Snap'd . plus...
|
|
3301 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
11 août 19 par le membre: shirfleur 1
|
11 août 19 par le membre: Fatboy199
|
Now you have the mind set. 280's are a nice new number for a little while. Let's just hope they don't wear out their welcome.
11 août 19 par le membre: wildernessny
|
11 août 19 par le membre: chesgreen
|
11 août 19 par le membre: melissatwa
|
Guys,
I have always been a fix it fast type of person. If it doesn’t come quickly, I quit!
Unfortunately, this process takes time, patience and consistency.
Staying the course through a long term commitment will definitely end in positive results.
I just have to reiterate that at every sticking point.
11 août 19 par le membre: Fatboy199
|
How are you doing? Hang in there and keep trudging!! 😁
18 août 19 par le membre: melissatwa
|
Hang onto that new mile marker, soon you'll be passing 275.
18 août 19 par le membre: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fatboy199
|