Journal de Chessire, 11 août 19

I skipped the weigh in for a couple days. Seams Like my plan worked! Beginning of a new day I will track and try to do my best. On with life!

97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1316 kcal

Gras: 45,15g | Prot: 153,98g | Glu: 76,17g.   Petit Déjeuner: Activia Light Strawberry Yogurt, Egg, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Déjeuner: Lomi Salmon. Dîner: Baked or Broiled Fish, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Wegmans Corn on the Cob, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. plus...