Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 89,18g | Glu: 117,21g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Dîner: Lady Fitness Slim Bar, Optimum Nutrition Казеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Арахис, Зеленое Яблоко, Кабачковые Оладьи. plus...
|
|
2003 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|