Journal de 01049090, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 52,17g | Prot: 115,03g | Glu: 109,80g.   Petit Déjeuner: Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Bonduelle Молодая Кукуруза , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dîner: Черная Смородина, Ирмень Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Ирмень Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
176 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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