Journal de Mias89, 12 août 19

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80 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1336 kcal Gras: 35,78g | Prot: 95,16g | Glu: 168,99g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Harzer Käse, Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Tomatensoße, Aldi Kochschinken, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookies & Cream, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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