Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 181,74g | Glu: 228,50g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch. Dîner: Vlasic Dill Pickle Spears, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Vodka, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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