Journal de Ümit Kenan, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4660 kcal Gras: 307,00g | Prot: 155,90g | Glu: 330,45g.   Petit Déjeuner: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Snacks/Autre: Kavurma, Pirinç Pilavı, Eti Hoşbeş, Baklava. plus...
2390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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