Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2420 kcal
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Gras: 146,17g | Prot: 109,30g | Glu: 186,89g.
Petit Déjeuner: Coconut Oil, Fried Egg without Fat, Sasko Toastie White Loaf, Lindt Dark Chocolate, Roasted Almonds. Déjeuner: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Roasted Almonds, Lindt Dark Chocolate, Cauliflower, Broccoli, Lindt Dark Chocolate, Roasted Almonds. Dîner: Lindt Dark Chocolate, Broccoli, Cauliflower, Minced Beef, Spaghetti. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Repos - 17 heures et 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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