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madfoxmade
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12 août 19
Journal de madfoxmade, 12 août 19
Profil de madfoxmade
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Getting there 1 baby step at a time.
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2019:
1152 kcal
Gras: 65,05g | Prot: 60,87g | Glu: 82,55g.
Petit Déjeuner:
Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Old Folks Sausage Patty, Great Value Large White Grade A Eggs.
Déjeuner:
Country Crock Butter with Calcium, Toasted Whole Wheat Bread, Fairlife 1% Low Fat Milk.
Dîner:
Fried Egg, Green Peas (Frozen) , Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3).
Snacks/Autre:
Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels.
plus...
34 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Nice job!
12 août 19 par le membre:
davidsprincess
Thank you. I been trying so hard to get in enough exercise and be calorie deficate enough to lose but still be healthy.
12 août 19 par le membre:
madfoxmade
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