Journal de Ayoub Maza, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1599 kcal Gras: 92,82g | Prot: 79,45g | Glu: 112,95g.   Petit Déjeuner: Coffee. Dîner: Yogurt, Butter , Coconut Oil, Olive Oil, Boiled Egg, Turnip, Zucchini , Carrots , Beef Steak, ALGERIAN KITCHEN Kessra : Algerian Semolina Flat Bread . Snacks/Autre: Grapes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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