Journal de karisa9, 13 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 67,91g | Prot: 92,13g | Glu: 247,80g.   Petit Déjeuner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Déjeuner: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Сметана , Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dîner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Autre: Песочное Печенье. plus...
2275 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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