Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
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135,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1852 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 155,52g | Glu: 166,45g.
Petit Déjeuner: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Déjeuner: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Dîner: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Banana, Lindt A Touch of Sea Salt, Sweet Potato , McCain Mixed Vegetables, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Orange. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Way to go Mike like the blue numbers
13 août 19 par le membre: cupcake8677
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Yip, been bouncing around my first goal since end of July, got to get into the 129’a
13 août 19 par le membre: Fat Mike's
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13 août 19 par le membre: lisa1905s
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13 août 19 par le membre: lisa1905s
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Thanks. But ill be happier once i actually loose some weight this month.
13 août 19 par le membre: Fat Mike's
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I feel the same Mike it's like 2 months ago I was round this weight. All my set backs AND few cheats have not helped but trying hard again to get to the 130s I'm sure we will get to where we want to be soon
13 août 19 par le membre: cupcake8677
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Historique de poids de Fat Mike's
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