Journal de dilanbilgell, 13 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 64,33g | Prot: 48,71g | Glu: 104,42g.   Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Örgü Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Yeşil Biber, Ayran, Etli Türlü, Elmalı Kurabiye. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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