Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
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136,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 90,74g | Prot: 84,94g | Glu: 96,36g.
Petit Déjeuner: Leidingwater, Pickwick Groene Thee, AH Bloemenhoning, AH Basic Halvarine, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Déjeuner: Leidingwater, Gebakken Ei zonder Vet, Geitenkaas (Zacht), AH Groene Olijven met Knoflook, Tomaten, AH Biologische Veldsla Melange. Dîner: Leidingwater, Sperziebonen, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gebakken Spekblokjes. Snacks/Autre: AH Basic Hamburger, Senseo Dark Roast, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Excellent Franse Baton Pur Porc, Zaanlander Kaas Oud 48+. plus...
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5817 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Lecture - 1 heure, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Iam-Gunpowder
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