Journal de mother 3, 13 août 19

Profil de mother 3 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Вот и настал тот день, когда на весах -10 кг. И именно сегодня мы отправились к морю. Этот вес пока не идеал. Изначально, мой желаемый вес был 64 кг, но вошла в кураж, иду дальше. Мои 3 детей за маму рады.

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

и я за вас рада!!!! поздравляю и вы сможете скинуть еще! расскажите как питались и за сколько времени скинули 10??

13 août 19 par le membre: TonkaiaZvonkaia

Начала с конца апреля этого года. Сначала ограничивала порции, потом стала питаться по голоду с мая. Подключила домашние тренировки по 30 мин. Джилиан Майклс. Чуть позже стала считать калораж. Но БЖУ не считаю. Ограничила мучное, сладкое. Но если очень хочется, то ем все это в первой половине дня

13 août 19 par le membre: mother 3


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de mother 3

Voir l'Historique Complet

Journal de mother 3, 13 août 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de mother 3