Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
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132,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 42,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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970 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 83,90g | Glu: 19,93g.
Petit Déjeuner: Chá de Ervas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Déjeuner: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Salada Verde Mista, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Dîner: Presunto Picado, Tirolez Queijo Coalho, Ovo Mexido. plus...
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3973 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation - 30 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Dormir - 22 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Aninha.kayo
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