Journal de Alnona, 13 août 19

Weight unknown. 3 days no whoosh and I'm cranky. Have a healthy day.🙋
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1708 kcal Gras: 57,62g | Prot: 86,39g | Glu: 219,06g.   Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Al Fresco Chicken Bacon, Egg White , Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off. Déjeuner: Honeycrisp Apples, Coffee with Skim Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Al Fresco Chicken Bacon, Egg White , Simply Nature Knock Your Sprouts off. Dîner: Simply Light Lemonade, Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, Sargento Muenster Cheese, Butterball Turkey Burger Patties. Snacks/Autre: Goetze's Original Caramel Creams, Honeycrisp Apples, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Wal-Mart Mini Eclair. plus...
poids stable

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Commentaires 
How much are you butning at the gym? You may need burn more or decrease your calories a little. 
13 août 19 par le membre: AboutMyTribe
I'm cranky, too. We should get together! 
13 août 19 par le membre: Debbie Cousins
👈 cranky #3. Let's have a cranky party! 🎉 
13 août 19 par le membre: znastar1
#4 here- I'll bring the chips.  
13 août 19 par le membre: davidsprincess
I burn between 300 to 600 a session. I refuse to pay the price for my IBS meds so cranky I am😈😁☹️ 
13 août 19 par le membre: Alnona

     
 

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