Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 87,53g | Glu: 100,74g.
Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Flora Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Déjeuner: Tesco Pumpkin Seeds, Morrisons Basa Fillets, Soulful West African Peanut & Chickpea with Red Rice. Dîner: Tesco Organic Whole Milk, Morrisons Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Red Pepper, Tesco Onions, Cauldron Original Tofu, Morrisons Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Vega Essentials Nutritional Powder. plus...
|
|
508 kcal
|
Exercice:
Push up and dip - 7 minutes, 20 minutes cross trainer workout - 30 minutes, Aerobic and yoga - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 8 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Taffruz
|