Journal de belaten, 14 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1727 kcal Gras: 75,03g | Prot: 109,40g | Glu: 156,84g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Избенка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом. plus...
1515 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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