Journal de Ayoub Maza, 14 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 98,43g | Prot: 109,89g | Glu: 30,75g.   Petit Déjeuner: Coffee. Dîner: Tip Yogurt 3.5% fat, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bell Peppers, Boiled Egg, Tomatoes, Chicken Thigh, Olive Oil, Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Almonds. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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