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wow... het gaat echt lekker zo!!
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1324 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 92,77g | Glu: 135,86g.
Petit Déjeuner: Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Banaan, Pruimen. Déjeuner: Coop Geraspte Goudse Kaas 30+ Jong Belegen, AH Koolhydraatarm Brood. Dîner: AH Kippendijfiletreepjes Shoarma, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn, Komkommer (met Schil), Melkan Magere Franse Kwark, Markant Bak & Braad Vloeibaar. Snacks/Autre: Dadel, Sol&Mar Jamon Serrano, Pruimen. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ingrid020
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