Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2951 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 182,79g | Glu: 227,34g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Déjeuner: Merivio Ricotta, Pomodori, Caffè (Espresso). Dîner: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Autre: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). plus...
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3014 kcal
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Exercice:
kitesurf - 1 heure, Sauna - 10 minutes, Bain - 10 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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