Journal de Nelaka, 19 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2013
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 54,37g | Prot: 105,57g | Glu: 184,06g.   Petit Déjeuner: Mermelada de Melocoton, Pan Tostado Muy Bajo en Sal, Kiwi, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Pan de Molde Integral, Langostinos Cocidos (Congelados), Morcilla, Mandarinas. Dîner: Coca Cola Zero, Pan de Molde Integral, Atún Claro en Aceite de Oliva. plus...
2829 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Shopping - 1 heure, Ménage - 4 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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