Journal de seienchin, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 49,40g | Prot: 52,31g | Glu: 262,00g.   Petit Déjeuner: クッキー, 味噌汁, ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 桃. Déjeuner: ご飯, 森永乳業 パルム 抹茶ラテ. Dîner: トマト, きゅうり, ご飯, 味噌汁, ハンバーグ. Snacks/Autre: えびせんべい, 岩塚製菓 黒豆せんべい, カルビー ジャガビー. plus...
2309 kcal Exercice: Shopping - 21 minutes, ジム - 2 heures et 6 minutes, Conduire - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 3 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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