Journal de Журман, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
83 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 34,58g | Prot: 39,82g | Glu: 206,13g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром, Конфи Вафли К Чаю, Спагетти. Déjeuner: Конфи Вафли К Чаю, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Чай с Молоком и Сахаром, Спагетти. Dîner: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 3,2%. plus...
2092 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 78,4 kg par Semaine



     
 

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