Journal de Stan174, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 49,4 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2097 kcal Gras: 64,40g | Prot: 181,90g | Glu: 184,43g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный, Помидоры, Морской Котик Тунец в Собственном Соку. Dîner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Цельнозерновые Макароны. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Billa Яблоко Гренни Смит , Lindt Шоколад 85% Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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