Journal de christlreg, 15 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2019
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

987 kcal Gras: 49,47g | Prot: 50,46g | Glu: 82,62g.   Petit Déjeuner: Roggenbrot, Bresso Kirschtomaten & Chili, Marmelade, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rama Rama. Déjeuner: Rapsöl, Aldi Blattsalat Mix, Salakis Feta Light, Alpenfest Obazda, St.Mang Rubius der Würzige , Rote Paprika, Gekochte Karotten, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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